德阳外国语学校中学部学生食谱
(2019年10月7日---10月11日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、果奶、绿豆稀饭、豆浆、泡菜肉丝粉(高中、初三)、拌泡菜、炒藕丁、炸花仁
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鸡蛋、玉米馒头、果奶、红苕稀饭、豆浆、红椒肉丝炒饭、糖皮面包(高中、初三)、泡菜肉丝粉(初一二、教师)拌泡菜、炒土豆丝、炒连白 |
卤鸡蛋、巧克力馒头、牛奶、玉米籽稀饭、豆浆、油茶(高中、初三)、红椒肉丝炒饭、糖皮面包(初一、初二、教师)拌泡菜、炒青椒豆干、五香花仁 |
鸡蛋、白面馒头、果奶、花生稀饭、豆浆、芽菜肉末炒饭、油蛋糕(高中、初三)油茶(初一、二、教师)拌泡菜、炒茄丁、炒泡椒笋片 |
鸡蛋、南瓜馒头、牛奶、大枣枸杞稀饭、豆浆、馄饨(高中、初三)芽菜肉末炒饭、油蛋糕(初一、二、教师)拌泡菜、炒藕丁、炸花仁 |
午 |
海带炖蹄花 双椒肉丝 烂肉青豆 青椒烧凉粉 水果 西红柿蛋汤 |
玉米棒炖排骨 连白木耳肉片 麻婆豆腐 芹菜热拌粉条 水果 冬瓜丸子汤 |
山药炖鸡 青椒豆干肉片 孜然花菜脆肠 臊子嫩蛋(高中、初三) 红油茄条(初一二、教师) 水果 紫菜蛋花汤 |
藕炖蹄花 辣子兔丁 火锅宽粉 臊子嫩蛋(初一二、教师) 红油茄条(高中、初三) 水果 黄瓜煎蛋汤 |
魔芋烧鸭 炒鸡片 冬瓜烩红肠 蚂蚁上树 水果、炸烤肠 西红柿蛋汤
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晚餐 |
泡菜水饺鸭 宽粉回锅 冬瓜烧脆肠 胡辣连白 黄瓜煎蛋汤 |
土豆烧鸡尖 水煮肉片 冬瓜炖膀肉 油渣大白菜 绿豆汤 |
西红柿烧牛肉 蒸烧白 冬瓜烩香豆腐 炝炒苤兰丝 银耳汤 |
干煸鸭翅 干豇豆回锅肉 白菜烩粉条 青椒玉米籽 红糖水 |
土豆烧排骨 小炒肉 烩三鲜 鱼香芋儿 绿豆汤 |
夜 |
黑米粥 |
巧克力蛋糕、天蚕土豆 |
鲜肉包 |
汤圆 |
草莓蛋糕 |
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